序言
作者簡介
甚麼是佛法
佛法與其他宗教的不同
一、佛法否認上帝造世界及最初的開始
二、佛法的目的是要使人人成佛
三、佛法是一個具有包含性和圓通性的教理
四、佛是無煩惱的大自在解脫者
五、佛教是民主的和重理性的
六、佛法的愛是無限的
七、佛法所教的往生淨土，和其他宗教的永生天堂完全不同
怎樣纔是佛
第一、什麼叫做全智
第二、什麼叫做全悲
第三、什麼叫做大能
人類思想的病態
第一、人類的思想方式是累積性的
第二、人類的思想方式是有限性的
第三、人類的思想方式是矛盾性的
第四、人類的思想方式是顛倒性的
第五、人類的思想方式是虛弱性的
第六、人類的思想方式是執實性的
怎樣消滅病態
禪定的三步境界
一、煩惱特盛，心不能安
二、「虛幻境界」
三、入正定的境界
禪定之實際修法
第一、依專注修禪定
第二、依觀想修禪定
第三、依調息而入定
第四、依念誦修禪定
第五、依運動修禪定
第六、依心性修禪定
隨時隨地可修行的方法
第一、利用各種機會安定你的心境
第二、遇事試作進一步觀
第三、將你自己比作佛
第四、時時要想到因果
第五、發菩提心
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